Känner mej trött i kroppen och känner att jag måste lyssna in. Måste stanna upp i vardagen och känna inåt. Vad kräver min kropp just nu? Vad kan jag göra för att må bättre? För att jag inte ska må ännu sämre så småningom. Det finns ju tecken runtomkring oss som vi kanske inte märker men dom finns där från våra änglar som hjälper oss, vi måste bara stanna upp och försöka lyssna, känna och ta till oss budskapen. Det är inte lätt när vi inte är vana att tänka så, men jag har bestämt mej för att försöka att ta till mej budskapen, att försöka lyssna inåt men även se med andra ögon. Känner att min kropp på något oförklarligt sätt ropar efter harmoni, ett lugn som endast jag kan erbjuda mej själv med extra omsorg. Jag har de senaste veckorna förstått att detta kommer jag att få genom yoga och meditation. Jag har fått information från vänner som går på detta och när jag läst tidningar har jag blivit påmind om detta så nu lyssnar jag. Jag laddade genast hem från adlibris en instruktionscd med meditation - satte mej en stund och försökte vara närvarande med denna i högtalaren. Det är inte så lätt att meditera men jag kände att jag ändå flöt in i en fantasivärld där jag var borta härifrån i några minuter och efter detta kom tårarna och jag ville bara gråta. Troligtvis hände detta för att detta lösgjorde något som jag behövde bli av med. Det kändes befriande på något vis. På måndag ska jag prova ett yogapass och det ska bli spännande. Mitt nya hälsosamma liv kommer att innehålla yoga och meditation och jag lovar att jag ska lyssna och leta efter budskap från änglarna runtom mej.
